ماساژ تایلندی یا تای ماساژ
ماساژ تایلندی یا تای ماساژ
تاریخچه ماساژ
از زمان های بسیار دور استفاده از ماساژ بعنوان روشی برای کاهش آلام روحی و جسمی در میان اقوام مختلف متداول بوده و ماساژ بخش جدایی ناپذیر سیستم های مراقبتی و بهداشتی سنتی بسیاری از تمدن های باستانی به حساب می آمده . در این میان تایلند یکی از کشورهای پیشرو در استفاده از علم ماساژ به شمار می رود .
ماساژتایلندی/ تای ماساژ چیست ؟
ماساژ تایلندی یک نوعی ماساژ است که با استفاده از ایجاد کشش های مثبت و اعمال فشارهای ملایم در امتداد خطوط انرژی بدن انجام میشود. خطوط انرژی بدن اساس و پایه ماساژ تایلندی یا تای ماساژ است . ماساژ تایلندی یکی از معروف ترین انواع ماساژ به شمار می رود به طوری که یکی از جاذبه های توریستی کشور تایلند تبدیل شده .
انواع ماساژ تایلندی/ تای ماساژ
ماساژ تایلندی سنتی که به چهار دسته تقسیم می شو د:
ماساژ تایلندی گیاهی
ماساژ تایلندی ورزشی درمانی
ماساژ تایلندی دروران حاملگی
ماساژ تایلندی عمومی
خطوط ده گانه انرژی در ماساژ تایلندی / تای ماساژ
همانطور که فبلا اشاره کردیم پایه و اساس ماساژ تایلندی خطوط انرژی هستند
یکی از معتبرترین مراجع آموزشی در ماساژ تایلندی كتاب مقدس طب سنتي تايلندي بنام ( Kampi Rok Nithan KhamChan ) است . این کتاب توضيح مي دهد كه دربدن انسان 10 خط اصلي ماساژ و حدود 72000 خط فرعي وجود دارد. تمام اين خطوط از اطراف ناف انسان منشاء مي گيرند و درجهات مختلف در سرتاسر بدن منتشرمي شوند.
10 خط اصلي ماساژتایلندی یا تای ماساژ عبارتند از:
1 - خط ايتا ( Itha ) به فاصله يك سانتيمتر( يا ضخامت يك انگشت) ازسمت چپ ناف شروع شده و ازكشاله و سمت داخلي ران چپ مي گذرد، به سمت عقب چرخيده و از ناحيه پشت زانو، ران، باسن، كنارستون مهره ها و گردن به سمت بالا رفته و به سوراخ سمت چپ بيني منتهی خواهد شد . وظیفه اين خط کنترل نيمكره هاي مغزي و ارگانهاي تنفسي سمت چپ بدن است . ماساژ نقاط مختلف اين خط مي تواند سردرد را معالجه كند، دماي بدن را تنظيم کند، و مشكلات تنفسي را درقسمت چپ بدن درمان می کند.
2- خط پينگ- كالا ( Ping-Kala ) به فاصله يك سانتيمتر( يا ضخامت يك انگشت) از سمت راست ناف شروع شده و ازكشاله ران راست مي گذرد و به سمت عقب چرخيده و از ناحيه پشت زانو، ران، باسن و كنارستون مهره ها به سوي مغز و ارگانهاي تنفسي سمت بالا رفته است .ماساژ نقاط مختلف اين خط مي تواند سردرد را معالجه كند، دماي بدن را تنظيم نمايد و مشكلات تنفسي سمت راست بدن را درمان كند.
3- خط سو- ما- نا ( Su-ma-na ) به فاصله دو سانتيمتر از بالاي ناف و وسط بدن شروع مي شود و از درون سينه بطور مستقيم به سمت بالا رفته و از مسير گلو عبور می کند و به زبان منتهی مي شود. وظیفه این خط کنترل ارگانهاي داخلي بدن مثل قلب، ريه ها و حس چشايي است .
4- خط گالا- تاري( Gala-Taree )ازوسط بدن و به فاصله 1 سانتي متر از بالاي ناف شروع مي شود و به 4 خط تقسیم مي شود ، 2 خط بالايي به سمت بازوها، ساعد، مچ و كف دست ها و انگشتان رفته و 2 خط پاييني به سمت ران ها، ساق، مچ و كف پاها و انگشتان حرکت مي کند . وظیفه اين خط کنترل حركت دست ها و پاها است.
5- خط هاد- سا- رنگ- سي (Had-sa-rang-si) ازسمت چپ بدن و ازفاصله 3 سانتيمتري سمت چپ ناف شروع مي شود. به سمت ميان ران و پاي چپ رفته و سپس ازانتهاي پنج انگشت پا مي گذرد سپس از سمت بيروني پاي چپ، نزديك استخوان درشت ني ساق و ران پاي چپ ادامه يافته و ازدنده هاي قفسه سينه به سمت چپ بدن بالا رفته و به چشم چپ ختم مي شود.
6- خط تا- وا- ري (Ta-wa-ree ) در سمت راست بدن قرار دارد . ازنقطه اي به فاصله 3 سانتيمتر از ناف و درسمت راست شروع مي شود و از وسط ران به طرف پا مي رود و قبل از رسيدن به انگشتان به سمت بالا مي چرخد و درقسمت پشت از باسن، قفسه سينه، پستان ها، صورت بالا رفته و به چشم راست ختم مي شود. وظیفه خطوط هاد- سا- رنگ- سي و تا- وا- ري، کنترل بينايي، حركات چشم و پلك ها است.
7- خط جان- تا- پو- سانك ( Jan-tha-pu-sank) درسمت چپ ناف واقع شده و ازنقطه اي درحدود 4 سانتي متر فاصله ازكنارآن شروع مي شود و از قفسه سينه به طرف گردن بالا مي رود و به گوش چپ منتهی مي شود. و ظیفه اين خط کنترل توانايي شنوايي و تعادل بدن است .
8- خط رو- چام ( Ru-chan ) درسمت راست و ازنقطه اي درحدود 4 سانتي متر فاصله ازكنار ناف شروع شده و از سينه تا گوش بالا مي رود. اين نيز بمانند خط شماره 7 توانايي شنوايي و تعادل بدن را كنترل مي كند.
9- خط سو- كو- مانگ( Su-ku-mang ) ازنقطه اي درحدود 2 سانتي متر زير ناف شروع مي شود، اندكي به سمت چپ حفره لگن رفته و به مقعد ختم مي شود. اين خط اسفنكتر مقعد و دفع مدفوع را كنترل مي كند.
10- خط سي- كي – ني ( si-ki-nee ) در حدود 2 سانتي متر از زير ناف شروع مي شود و اندكي به سمت راست رفته و به ارگانهاي جنسي و دفعي - ادراري ختم مي شود. اين خط ارگانهاي جنسي و دفعي ادراري را كنترل ميكند.
مزایای استفاده از ماساژ تایلندی / تای ماساژ
ماساژ تایلندی مانند انواع دیگر ماساژ پیامد های مثبت زیادی برای افراد خواهد داشت . از جمله تاثیرات ماساژ تایلندی بر نقاط مختلف بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1 . تاثیرات ماساژ تایلندی یا تای ماساژ بر روی عضلات
- با افزایش جریان گردش خون در عضلات ، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به ماهیچه ها رسیده و همچنین مواد زاید موجود مانند اسید لاکتیک با سرعت بیشتری از ماهیچه ها دفع می شوند که منجربه رفع خستگی عضلات می شود.
- با گرم کردن و تقویت عضلاتی که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند ، احتمال آسیب های آتی به عضلات کاهش یافته و پیری عضلات را به تعویق می اندازد.
- با افزایش میزان اکسیژن و جذب مواد غذایی مورد نیازبه عضلات ، به بهبود نسوج آسیب دیده کمک کرده و دوره بهبودی آنها را کاهش می دهد؛ در نتیجه گرفتگی عضلات را از بین می برد.
2 . تاثیر ماساژ تایلندی یا تای ماساژ بر سیستم گردش خون
- از طریق ایجاد فشارهای ملایم بر رگ ها باعث افزایش سرعت جریان خون در رگ ها می شود .
3 . تاثیر ماساژ تایلندی یا تای ماساژ بر روی پوست
- بوسیله افزایش جریان خون در سطح پوست، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به پوست می رسد که باعث تقویت پوست و مقابله بیشتر با بیماریهای پوستی می شود.
- با تحریک غدد چربی زیرپوستی، چربی بیشتری ترشح شده که منجر به نرم و لطیف تر شدن پوست می شود.
- با افزایش فعالیت غدد مترشحه عرق سرعت خروج توکسین، اوره و دیگر مواد زاید از بدن را افزایش می دهد .
- از طریق پوسته ریزی سلولهای مرده پوست، باعث افزایش شادابی و روشن شدن پوست می شود.
با توجه به فواید ماساژ تایلندی و افزایش متقاضیان استفا ده از خدمات ماساژ تایلندی در سال های اخیر دوره آموزش ماساژ تایلندی به یکی از پر طرفدارترین انواع ماساژ تبدیل شده است .
مراکز آموزشی معتبر زیادی اقدام به برگزاری دوره ها ی آموزشی ماساژ تایلندی نموده اند . مرکز آ موزش مجازی پارس یکی این مراکز معتبر آموزشی است که با ارائه بسته های آموزشی ماساژ تایلندی فراگیران را با تکنیک های ماساژ تایلندی یا تای ماساژ اَشنا می کند . با توجه به استقبال چشمگیر علاقه مندان از دوره های آموزشی ماساژ تایلندی گذراندن دور ه آموزش ماساژ تایلندی یا تای ماساژ به کلیه علاقه مندان توصیه می شود .
علاقه مندان می توانند پس از گذارندن دور ه ای آموزشی ماساژ تایلندی ، کسب دانش و مهارت های مورد نیاز و اخذ مدرک ماساژ تایلندی در مراکز تخصصی ماساژ ، سالن های ورزشی و استخر ها به ارائه خدمات ماساژ تایلندی و کسب درامد مشغول شوند .
